Wandelen in de natuur, maar dan (net even) anders [deel 1]

[Incarnatie]

Sommige "spirituele" mensen wandelen op blote voeten in de natuur.
Ik zie ze weleens voorbijkomen tijdens een boswandeling.
De gedachte hierachter is, dat je zo echt contact maakt met de aarde.
En dat is ook echt zo, ik heb het uitgeprobeerd.
Het is zeker een verrijking van de wandelervaring.

Een ander voordeel is, dat je automatisch langzamer gaat lopen, zodat je meer ziet, ruikt, hoort en ervaart.
Velen van ons hebben de neiging om als we in de natuur zijn flink door te lopen, wat al snel leidt tot een onrustig voortjakkeren.
Langzaam lopen is beter voor het contact met je innerlijk én met de natuur om je heen.

Toch is wandelen op blote voeten in de natuur naar mijn bescheiden mening geen goed idee.
Op de eerste plaats kan het behoorlijk pijn doen als je over iets hards of scherps loopt.
Je kan ook een wond onder je voet oplopen, waar vuil van de grond in terechtkomt, wat kan leiden tot een infectie.
Je loopt op blote voeten ook makkelijk een tekenbeet op.
Door die drie dingen kun je ongerust worden tijdens het wandelen en kun je niet meer vrijuit en ontspannen lopen.
In het najaar kan het ook gewoon onprettig koud zijn voor je voeten.

Er is echter een zeer goed alternatief: wandelen op minimalistische schoenen.
Dat zijn schoenen met een flinterdunne zool, en die geen enkele steun geven.
Het gaat dus feitelijk om een dun zooltje met een doekachtig omhulsel erop.
Ze worden ook wel barefootschoenen genoemd.
Je draagt er gewoon sokken in zoals normaal.

Met dergelijke schoenen kom je heel dicht bij het lopen op blote voeten, het voelt bijna hetzelfde.
Op die manier heb je alle voordelen van het lopen op blote voeten (zie hierboven), en zijn alle nadelen daarvan verdwenen. Geweldig, toch?

Voor mij was het even wennen, maar na een tijdje beviel het erg goed.
In het begin voelt het niet prettig aan, maar dat verdwijnt.
Je moet dus wel even doorzetten!

Nu zijn minimalistische schoenen belachelijk duur, echt waanzinnig.
Dat komt omdat het geen massaproduct is.
Kijk hier maar eens: https://www.bever.nl/c/schoenen/barefoots.html
En hier: https://www.natuurlijkhardlopen.nl/heren/

Toch is er een perfect alternatief: koop waterschoenen.
Waterschoenen zijn eigenlijk ook minimalistische schoenen, als je erop gaat wandelen.
En ze zijn zeer goedkoop. Ideaal dus als je het eens wil uitproberen.
Hier zie je er een aantal (LET OP: dit is GEEN reclame voor Decathlon, maar dient enkel om de gemiddelde prijs van waterschoenen te laten zien. Waterschoenen zijn in veel sport- en outdoor- en schoenenwinkels te koop, daar hoef je niet voor naar Decathlon!):
https://www.decathlon.nl/browse/c0-zwemkleding/c1-waterschoenen/_/N-iabvsy

Minimalistische schoenen zijn ook zeer geschikt om op te joggen.
In dat geval duurt het langer om eraan te wennen.
Maar het maakt de hardloopervaring veel intenser!
Het is bij het joggen op dergelijke schoenen van belang niet (meer) op je hiel te landen (dat doet dan te veel pijn), maar plat op je hele voet, of eventueel op de voorkant van je voet (en de rest van de voet rol je daarna af).

Wandelen en joggen op minimalistische schoenen: bewegen zoals de natuur (God?) het bedoeld heeft!

Later meer wandeltips! (Deo volente)

[Naga]

Ja, goed omschreven.
Ik loop (jog en wandel) ook op die barefoot schoenen. Maar daarnaast ook op de gewone sportschoenen!
Je kunt je voeten laten wennen door binnenhuis zoveel mogelijk op blote voeten te lopen! 
Je hebt ook de Vibram FiveFingers, deze zijn helemaal ideaal maar die heb ikzelf nog niet.
https://eu.vibram.com/en/shop/winter-sales/fivefingers-men/

[Incarnatie]

Wat leuk dat je ook op barefootschoenen loopt!   

Je hebt ook de Vibram FiveFingers, deze zijn helemaal ideaal maar die heb ikzelf nog niet.

Ja, dat zijn leuke schoenen! Ik heb er ooit één paar gehad. Het is grappig om ze in de bebouwde kom te dragen.
Dan krijg je nogal wat aandacht van verraste mensen. 
Als je er sokken in wil dragen, moet je wel speciale teensokken erbij kopen, zoals deze: https://www.natuurlijkhardlopen.nl/run-lichtgewicht-teensokken-crew-atlantic.html

Wil je nog meer aandacht?    Koop dan barefootschoenen die eruitzien als sokken, en loop ermee door stad en dorp!
Het zijn volwaardige barefootschoenen met zool, alleen lijken ze geheel en al op sokken. Succes verzekerd!    Zeker als het nat weer is!
Hier een voorbeeld: https://www.amazon.nl/Skinners-sk-sokken/dp/B0779C7LT1

[Incarnatie]

Je hebt ook de Vibram FiveFingers, deze zijn helemaal ideaal maar die heb ikzelf nog niet.

Hé, ik zie dat ze in de uitverkoop zijn. Hoge kortingen...
Ik weet alleen niet of het wel een betrouwbare website is, webwinkels moet je (helaas) altijd goed checken.
Zie hier, zo je wil: https://www.vibramnederland.com/outlet.html

[Naga]

Ja, bedankt!

Vandaag in het nieuws: Een man draagt al 20 jaar geen schoenen en zijn leven is verbeterd
https://www.msn.com/nl-nl/nieuws/overig/een-man-draagt-al-20-jaar-geen-schoenen-en-zijn-leven-is-verbeterd/ss-AA18Bn7s?ocid=msedgdhp&pc=U531&cvid=c05c3996841946b1b522dea8232daef3&ei=27#image=4

Vandaag met de barefoot gelopen, zo'n 15 km.
Ik moest af en toe wel met mijn voeten even een andere stand aannemen (meer op de tenen neerkomen of wat op de hak lopen,...), vanwege een bepaalde pijn. Maar dat gebeurde maar enkele keren.

[Incarnatie]

Vandaag in het nieuws: Een man draagt al 20 jaar geen schoenen en zijn leven is verbeterd

Radicalisering kan ook goed uitwerken... 

Mooie barefootschoenen! Zwarte schoenen zijn sowieso heel goed want die blijven langer mooi.
Veel wandel- en hardloopplezier! 

[Naga]

Ja, jij stepze!